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学会自我保护

2016-12-07 刘静

一、1.看漫画并讨论:《狐狸与葡萄》
     讨论:狐狸吃不到葡萄可能的反映有:
     你对每种反映的评价是:
     教师评价:狐狸吃不到葡萄,在跳到累死、骂到恨死、自我安慰后走开几种反映中,最后一种是可取的。
    2.伸出友谊之手:讨论小江多次受挫后应该怎么办?
    自我安慰,减轻精神压力,同时也发掘自身的优点,成为自我发展中的优势。
    教师简述:面对挫折不仅仅需要勇气,掌握恰当的应对方法和技巧,也有利于我们战胜挫折、摆脱痛苦,恢复正常的生活。
    二、故事:“替罪羊”的来历。
    交流:1.这只羊能否带走部落里的罪过,但人们这样做有什么意义?
          2.你在日常生活中是否使用过类似的方法?
    教师简述:受挫的人把自己心灵受挫的原因完全归结于别人,用这样的策略来减轻自己的内疚、不安和焦虑,这种方法虽然能减轻挫折感和负疚感,但总的来说并不可取。
    三、材料分析:兄弟俩
    讨论:1.面对同样不幸的家庭环境,兄弟俩分别采用了怎样的方式来应付?
          2.不同的应对方式又导致了什么不同的结果?
          3.我们从中可以借鉴什么?
    教师简述:事在人为,只要自己竭尽全力,没有跨不过的沟沟坎坎。

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